درباره ما

هدف ما

ما به مردم کمک می‌کنیم عادت‌های سالم بسازند، حال بهتری داشته باشند و آنچه را برایشان مؤثر است بیابند.

ما اینجاییم تا به شما کمک کنیم هم از درون و هم از بیرون احساس خوبی داشته باشید. در آکادمی مایندفول فیتنس، هدف در کنار هم قرار گرفتن قدرت بدن و آگاهی است تا بتوانید زندگی سالم‌تر و متعادل‌تری داشته باشید.

معرفی ما

ما گروهی از علاقه‌مندان به تناسب‌اندام، مربیان ذهن‌آگاهی و متخصصان تندرستی هستیم که باور داریم نیروی واقعی از درون می‌آید. جامعه‌ی ما بر پایه‌ی ارتباط، مراقبت و سفری مشترک به سوی تندرستی بنا شده است.

85%

افزایش انرژی و انگیزه

شرکت‌کنندگان می‌گویند در زندگی روزمره انرژی و انگیزه‌ی بیشتری احساس می‌کنند، با تمرینات که لذت‌بخش است—نه خسته‌کننده.

88%

موفقیت در شکل‌گیری عادت‌ها

مراجعان با کمک تمرینات متناسب و حمایت درمانگر، عادت‌های سالم را در بلندمدت می‌پذیرند و حفظ می‌کنند.

92%

بهبود وضوح ذهنی

بیشتر اعضا می گویند که تنها پس از چند هفته حرکت آگاهانه و مدیتیشن، احساس آرامش بیشتری دارند، تمرکز بالاتری پیدا کرده‌اند و توانایی بهتری برای مدیریت استرس در خود می‌بینند.

نگرش ما

ما باور داریم که فیتنس فقط درباره‌ی ظاهر نیست—بلکه درباره‌ی احساسی است که درون خود دارید. به همین دلیل ما به جای دنبال کردن کمال گرایی، بر ایجاد آگاهی، اعتمادبه‌نفس و عادت‌های ماندگار تمرکز می‌کنیم. تندرستی شما اولویت اصلی ماست.

پیمایش به بالا