ترکیب تمرینات بدنی و مایندفول برای کمک به اتصال به بدن، نفس و قدرت درونی.
با تمرین های قدرتی و هدفمند، با مقاومت های ذهنی و احساسی خود رو‌به‌رو شو و آن ها را بشناسی.
ساختن قدرت جسمانی بدون از دست دادن آرامش درونی. تمرینات گلوبال و آنلاین مایندفول سکون و حرکت را ترکیب می‌کند، هرجا که زندگی ببردت نیرومند تر، آرام تر و آگاه تر باشی.
راهی برگرفته از سنت های رزمی و آیین های کهن جنگجویان، برای پرورش نیرویی شفاف و پایدار از عمق وجود.
یوگای سنتی، ترکیب شده با روش مایندفول. کشش، قدرت و پیدا کردن نفس در هر حرکت.
کاوش عمیق در هویت و جسم. با ابعاد مختلف خودت با تمرین های حرکتی پویا آشنا شو.
خورشید، شن، دریا؛ ارتباط دوباره با حرکات غریزی در دل طبیعت، جایی که هر حرکت با عشق و. مین یکی می‌شود.
